正念冥想减压训练系统

一、硬件规格

冥想台整体尺寸：直径 80cm、高度 30cm

两侧辅助位直径：25cm

搭配三点式高精度脑波采集发带，佩戴舒适、采集精准；设备集成实体脑波氛围灯、触控控制台，软硬件高度一体化集成。

二、产品核心原理

MTS 冥想训练系统基于EEG 脑电波生物反馈技术，融合正念认知疗法、正念减压、ACT 接纳承诺、霍夫呼吸法等专业心理训练技术。通过实时采集用户脑波数据，辅助改善焦虑、抑郁、冲动、强迫等情绪问题，提升身心调节能力、情绪稳定性与专注力，是专业的正念冥想心理训练设备。

三、核心系统特色

双显可视化状态系统

集成实体脑波灯 + 虚拟脑波灯，灯光色彩实时同步用户脑波状态，直观呈现冥想专注、放松、波动状态；控制台自动记录 EEG 数据，生成可视化训练报表与趋势分析。

智能登录方式

支持人脸识别注册登录，操作便捷、使用高效，适配公共心理室自助使用。

四、内置九大专业训练模块

1、MBTC 正念认知疗法（完整课程体系）

含初学者入门训练、身体扫描、正念呼吸、正念瑜伽、呼吸空间、正念行走、内观冥想、困难情绪探索、慈悲扫描等全套系统化正念课程。

2、MBSR 正念减压训练

涵盖幸福冥想、抑郁缓解、身心减压、慈悲冥想、身体扫描等疗愈课程，适配日常情绪放松与压力疏导。

3、ACT 接纳承诺技术

包含接纳冥想、认知分离、空屏静观、情绪解离训练，帮助用户脱离负面思维反刍。

4、多维度正念练习

丰富正念呼吸、慈心禅、情绪释放、身体觉察、卧禅恢复等短时、长时训练课程；配套28 天阶段性正念进阶训练，循序渐进提升身心调节能力。

5、专业呼吸训练中心

内置12 种科学呼吸训练模式，包含数息呼吸、基础冥想呼吸、盒式呼吸等，规范呼吸节奏，舒缓身心紧绷状态。

6、16 天霍夫呼吸法进阶训练

去宗教化科学呼吸训练，通过规范深呼吸调节人体酸碱平衡、激活自主神经、调节内分泌，舒缓高压情绪、提升身心活力。

7、28 类 ASMR 白噪音冥想

收录鸟鸣、自然风声、海浪、环境治愈音等多类疏压音频，营造沉浸式放松环境。

8、沉浸式氛围场景调节

支持春夏秋冬四季场景、幻彩灯光、环境声模式切换；内置雨窗动态视觉效果，搭配风雨、篝火、暴雪、海浪等视听氛围，打造沉浸式冥想体验。

9、高精度脑波实时反馈

三点式脑波采集设计，精准捕捉脑电波数据，硬件灯效 + 软件界面双同步，真实反馈用户冥想专注度与放松度，训练效果可视化。